Medytacja dzien po dniu. 25 lekcji uważnego życia Christophe André

ISBN:

Published:


Description

Medytacja dzien po dniu. 25 lekcji uważnego życia  by  Christophe André

Medytacja dzien po dniu. 25 lekcji uważnego życia by Christophe André
| | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, RTF | | ISBN: | 4.43 Mb

Christophe André odwołując się do własnych doświadczeń medytującego i żyjącego jednocześnie bardzo aktywnie współczesnego człowieka, daje nam wskazówki, dzięki którym – jeśli tylko zechcemy je zastosować – będziemy mogli przeżywać nasze życie wMoreChristophe André odwołując się do własnych doświadczeń medytującego i żyjącego jednocześnie bardzo aktywnie współczesnego człowieka, daje nam wskazówki, dzięki którym – jeśli tylko zechcemy je zastosować – będziemy mogli przeżywać nasze życie w sposób pełniejszy i z większą pogodą ducha przyjmować wszystko, co nas spotyka.Książka łączy w sobie urodę pięknego albumu z reprodukcjami arcydzieł malarstwa i użyteczność podręcznika, w którym autor uczy nas – w sposób poetycki i konkretny jednocześnie – jak żyć bardziej świadomie, jak być bardziej obecnym w swoim życiu.Dzieła sztuki służą za punkt wyjścia do poruszania kolejnych zagadnień: praca z oddechem, obserwowanie swoich myśli, dostrzeganie tego, co zwyczajne lub niewidoczne, akceptacja, odpuszczanie…W świecie zdominowanym przez szybkość, w którym człowiek żyje pod presją czasu, odruchowo i nieraz bezrefleksyjnie się jej poddając, prędzej czy później zaczyna odczuwać naturalną potrzebę, by zwolnić, i zaczyna poszukiwać sposobu, by żyć w większej harmonii z sobą i światem.

Medytacja uważności jest doskonałą odpowiedzią na te poszukiwania. Jest ona dla naszego umysłu tym, czym ćwiczenia fizyczne są dla naszego ciała.



Enter the sum





Related Archive Books



Related Books


Comments

Comments for "Medytacja dzien po dniu. 25 lekcji uważnego życia":


dobreprogrramy.onlinedlmbooks.website

©2011-2015 | DMCA | Contact us